椎間板ヘルニア セルフメンテナンス パート③ お腹周り 所沢 ヘルニア 整体院 心和
本日も数ある整体院のブログから所沢市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。
今回の特集は椎間
板ヘルニアです。
まだヘルニアなの？？？
って思う人もいるかもしれません。
だけど、まだまだ続きます〜。
ではやっていきましょう。
今回もセルフメンテナンスをお伝えしております。
ここの筋肉は私の腰痛のい一番の原因となるところです。
力仕事をされている方に多く見られていますね。
早速セルフメンテナンスやって下さいね。
最近問い合わせで
急に腰が痛くなってしまって・・・
今までこんなことなくて、落ち込んでいるんです。
このような方が多くいらっしゃいます。
身体が悲鳴をあげるまで、頑張った証拠ですね。
今度は頑張った身体をいたわってあげないとですね。
本日も最後までお付き合い頂き本当にありがとうございます。
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